Kontakt

Neváhejte nás kontaktovat

Čas na změnu s.r.o.

Horní Rokytá 110
Rokytá 295 01
Česká republika
IČ: 08668400
DIČ: CZ08668400
Datová schránka: d95gwqh
Po - Pá (10:00 - 17:00)
+420 771 135 855
Napište nám
info@casnazmenu.cz

Kontaktní formulář

Na všechny dotazy odpovídáme do 2 pracovních dnů.
Souhlasím se zpracováním osobních údajů (více zde)*
Prvek ovoce
Kontaktní údaje

Kontakty na naše oddělení

Administrativa

Fakturace, platby, systém

Krabičky

Objednávky, plány, poradenství
Prvek ovoce
Časté dotazy

Na co se nás nejčastěji ptáte?

Možná najdete odpověď hned tady.
A když ne, napište nám – od toho tu jsme.
Mám jinou otázku

Na hlavní stránce nad nabídkou programů najdete záložku „Jaký vybrat program“, kde je k dispozici naše kalkulačka. Stačí zadat výšku, váhu, věk, úroveň pohybové aktivity a váš cíl – kalkulačka vám spočítá orientační energetický výdej a doporučí vhodný program krabičkové diety.

Pokud si i přesto nejste jistí, jsme tu pro vás. Stačí vyplnit formulář nebo zavolat – naše certifikovaná nutriční terapeutka vám zdarma poradí a společně vyberete ten nejlepší program přímo pro vás.

Rozhodně ano. V objednávce najdete seznam alergenů, které lze z menu vyjmout.

První tři úpravy máte vždy zdarma. Každá další je zpoplatněná jen symbolicky – doslova méně než cena jednoho kafe. Je to proto, že suroviny nakupujeme ve velkém množství a individuální úpravy vyžadují extra péči.

Díky našim přátelským cenám se to ale ve výsledné částce téměř neprojeví.

Naši řidiči jsou součástí našeho týmu, žádní externisti – proto se vždy snaží vyjít vstříc.

Kurýr vám před příjezdem vždy zavolá, aby se minimalizovalo riziko, že vás nezastihne. Pokud jste na telefonu, snadno se s ním domluvíte, kde vám může krabičky nechat (u souseda, před domem nebo na jiném domluveném místě).

Když vás náhodou nezastihne vůbec, uloží vaše jídlo na nejbližším výdejním místě, odkud si ho můžete pohodlně vyzvednout.

Každý den nabízíme jak sladkou, tak slanou variantu snídaně. Je jen na vás, jestli si vyberete jednu z nich, nebo si je budete střídat podle chuti – třeba jeden den sladkou, druhý den slanou.

Možnost volby je vždy zdarma a v ceně programu.

Na sítích jsme pořád s vámi

Ať zkrátka vidíte, že to, co jíte každý den, děláme fakt poctivě!
Přejít na instagram
@casnazmenu
#casnazmenu
Prvek prkénko + krabička

Čas na změnu je teď!

Zapomeňte na zdlouhavé nákupy i vaření a nechte to na nás. Krabičková strava Kladno a okolí.
Prvek mapa zápatí
Logotype Čas na změnu
Po - Pá (10:00 - 17:00)
+420 771 135 855

Platební metody

Logotype Comgate
Logotype Visa
Logotype Mastercard
Logotype Google Pay
Logotype Apple Pay
© 2026 | Čas na změnu s.r.o. | Všechna práva vyhrazena

🏃‍♂️ Aktivita

Aktuální úroveň pohybu

😴 Sedavá
Většinu dne sedím (kancelář, auto) a moc nesportuji.
🚶 Lehká
Občas se projdu, v práci se trochu hýbu nebo cvičím 1–2× týdně.
🚴 Střední
Jsem v pohybu, pravidelně sportuji (3–4× týdně) nebo mám fyzickou práci.
🔥 Vysoká
Dávám si do těla! Sportuji skoro denně nebo pracuji manuálně.

🎯 Váš cíl

Čeho chcete dosáhnout?

🔥 Hubnout
Chci shodit pár kilo a cítit se lehčeji.
⚖️ Udržet
Váha mi vyhovuje, chci jen jíst zdravě a mít energii.
💪 Nabrat
Chci nabrat svalovou hmotu a zesílit.
Ikona program na plno

Na plno

Od 579 Kč / den
Program Na plno je pro muže, kteří potřebují energii na celé dny v terénu i v práci. S náloží 3 000 kcal získáte jistotu, že udržíte vysoké tempo až do večera bez únavy a hladu. Žádná dieta, ale poctivé palivo pro Váš výkon.
5 jídel
3 000 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Obsahuje 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
225g
Bílkoviny
300g
Sacharidy
100g
Tuky
Ikona program pořádná porce

Pořádná porce

Od 549 Kč / den
Pořádná porce je řešení – velkorysý objem jídla, který vás udrží nasycené a plné energie celý den. Ať už makáte v práci, trénujete, nebo prostě potřebujete víc paliva, tohle je váš balíček.
5 jídel
2 700 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
203g
Bílkoviny
270g
Sacharidy
90g
Tuky
Ikona program vydatný den

Vydatný den

Od 489 Kč / den
Tenhle program vám dodá pořádnou porci, abyste zvládli i hodně náročný den – a přitom jedli vyváženě a s chutí. Skvělá volba pro sport, fyzickou práci nebo prostě větší apetit.
3 / 5 jídel
2 500 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
188g
Bílkoviny
250g
Sacharidy
83g
Tuky
Ikona program v tempu

V tempu

Od 459 Kč / den
Program V tempu vám dá jistotu, že budete mít dost sil na práci, trénink i všechno mezi tím. Ideální pro dny, kdy chcete jídlo pod kontrolou, cítit se silnější a vydržet v tempu až do večera.
3 / 5 jídel
2 200 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
133g
Bílkoviny
238g
Sacharidy
80g
Tuky
Ikona program každodenní jistota

Každodenní jistota

Od 429 Kč / den
Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
3 / 5 jídel
1 900 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
115g
Bílkoviny
207g
Sacharidy
70g
Tuky
Ikona program v rovnováze

V rovnováze

Od 409 Kč / den
Program V rovnováze je zlatá střední cesta – budete mít sílu na aktivní den a zároveň pocit, že jíte přesně tak akorát. Ideální, když chcete mít jistotu, že tělo dostává to, co potřebuje, a vy se cítíte dobře.
3 / 5 jídel
1 700 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
100g
Bílkoviny
184g
Sacharidy
64g
Tuky
Ikona program pohodový den

Pohodový den

Od 389 Kč / den
Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
3 / 5 jídel
1 500 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
93g
Bílkoviny
159g
Sacharidy
56g
Tuky
Ikona program lehká volba

Lehká volba

Od 359 Kč / den
Tenhle program je ideální, když hledáte jemnější režim – dostatek energie, vyvážená strava a přitom žádný pocit, že byste se o něco ochuzovali. Skvělé na dny, kdy chcete srovnat jídelníček a nastartovat se k lepšímu pocitu.
3 / 5 jídel
1 200 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
74g
Bílkoviny
118g
Sacharidy
46g
Tuky