Krabičková strava Kladno

Poctivé jídlo v krabičkách

„Čas na změnu je rodinná firma, která již 6 let dokazuje, že špičkové jídlo nemusí být luxusem. Dopřejte si menu, které vypadá i chutná skvěle a přitom zůstává nejdostupnější na trhu.“
Fotografie úvod
Fotografie úvodFotografie úvod

Všechno v jedné aplikaci!

Objednávky, změny i platby vyřídíte rychle a přehledně.
Čas na změnu

Dáváme do krabiček zdraví i chuť

Přátelská cena

Děláme poctivé jídlo za ty nejdostupnější ceny na trhu. Chceme, aby zdravé jídlo nebyl luxus. Proto držíme ceny tak, aby si ho mohl dovolit opravdu každý.

Šetrnost k přírodě

Jídlo připravujeme do papírových znovu-uzavíratelných krabiček a doručujeme v papírových taškách. Žádné zatavené plasty.

Víme co děláme

Jídelníček vytváří certifikovaná nutriční terapeutka. Dbáme na kvalitní suroviny, správné nutriční hodnoty a chutné kombinace.

Rozvoz a balné?

Jsme fér. Platíte jen za jídlo. Rozvoz i balení máte vždy zdarma a v košíku vás nečeká žádné překvapení.
Mapa doručení

Kam doručujeme?

Kladno a okolí (Praha západ)

Kam doručujeme?

Každý den na cestě za vámi – ať máte jídlo bez starostí.
Zadejde Vaši ulici a číslo popisné...
Vyhledat

Krabičková strava Kladno a okolí

Prvek proces desktop
Fotografie objednávka online
01

Objednávka online

Vyberete si vhodný program, klikněte na objednat a máte hotovo. O všechno ostatní se už postará náš tým Čas na změnu
Fotografie plánování a příprava
02

Plánování a příprava

Vaši objednávku přetvoříme na plán pro náš tým v kuchyni. Pak už jen pečlivě zkontrolujeme a připravíme podle vašeho výběru.
Fotografie doručení zdarma
03

Doručení zdarma

Vaše krabičky přivezeme přímo k vám domů, do práce, nebo na výdejní místo. Vždy čerstvé, včas a bez poplatků za dopravu.
Prvek zeleninaPrvek taškaPrvek auto

Jaký program si vybrat?

Zjisti kolik kaloríí tvé tělo opravdu potřebuje.

Vysvětlivky
Ikona pohlavíPohlaví
Ikona věkVěk
Ikona výškaVýška (cm)
Ikona váhaVáha (kg)
Ikona aktiviaFyzická aktivita
Ikona cílVáš cíl
Ikona hubnoutHubnout
Ikona udržetUdržet
Ikona hubnoutNabrat

Vaše osobní analýza je hotová!Ikona smajlík

Pro správné fungování vašeho těla a dosažení stanoveného cíle jsme vypočítali tyto hodnoty.

/ kcal
Ikona udržet
Vaše (BMR)Váš celkový denní výdej
/ kcal
Ikona blesk
Vaše (TDEE)Váš doporučený denní příjem
Ikona blesk
Doporučujeme program
Ikona program lehká volba
3 / 5 jídel
1 200 kcal

Lehká volba

Od 359 Kč / den
Chcete tělu trochu odlehčit a cítit se lehčí?
Ikona program pohodový den
3 / 5 jídel
1 500 kcal

Pohodový den

Od 389 Kč / den
Hledáte balanc, který vás udrží v pohodě celý den?
Ikona program v rovnováze
3 / 5 jídel
1 700 kcal

V rovnováze

Od 409 Kč / den
Potřebujete dost energie, ale nechcete, aby vás jídlo přibrzdilo?
Ikona program každodenní jistota
3 / 5 jídel
1 900 kcal

Každodenní jistota

Od 429 Kč / den
Hledáte program, který vás podrží každý den od rána do večera?
Ikona program v tempu
3 / 5 jídel
2 200 kcal

V tempu

Od 459 Kč / den
Máte před sebou náročný den a nechcete zůstat bez energie?
Ikona program vydatný den
3 / 5 jídel
2 500 kcal

Vydatný den

Od 489 Kč / den
Máte pocit, že menší jídla vám prostě nestačí?
Ikona program pořádná porce
5 jídel
2 700 kcal

Pořádná porce

Od 549 Kč / den
Ráno začínáte snídaní a za chvíli už koukáte po další?
Ikona program na plno
5 jídel
3 000 kcal

Na plno

Od 579 Kč / den
Jedete naplno a nechcete dělat kompromisy?
Časté dotazy

Na co se nás nejčastěji ptáte?

Možná najdete odpověď hned tady.
A když ne, napište nám – od toho tu jsme.
Mám jinou otázku

Na hlavní stránce nad nabídkou programů najdete záložku „Jaký vybrat program“, kde je k dispozici naše kalkulačka. Stačí zadat výšku, váhu, věk, úroveň pohybové aktivity a váš cíl – kalkulačka vám spočítá orientační energetický výdej a doporučí vhodný program.

Pokud si i přesto nejste jistí, jsme tu pro vás. Stačí vyplnit formulář nebo zavolat – naše certifikovaná nutriční terapeutka vám zdarma poradí a společně vyberete ten nejlepší program přímo pro vás.

V objednávce si jednoduše navolíte seznam alergenů, které z menu vyjmeme. Každá úprava je zpoplatněna jen symbolicky – doslova méně než cena jednoho kafe. Je to proto, že individuální příprava vyžaduje extra péči a jiný postup v kuchyni. Díky našim přátelským cenám se to ale ve výsledné částce téměř neprojeví

Naši řidiči jsou součástí našeho týmu, žádní externisti – proto se vždy snaží vyjít vstříc.

Kurýr vám před příjezdem vždy zavolá, aby se minimalizovalo riziko, že vás nezastihne. Pokud jste na telefonu, snadno se s ním domluvíte, kde vám může krabičky nechat (u souseda, před domem nebo na jiném domluveném místě).

Když vás náhodou nezastihne vůbec, uloží vaše jídlo na nejbližším výdejním místě, odkud si ho můžete pohodlně vyzvednout.

Každý den nabízíme jak sladkou, tak slanou variantu snídaně. Je jen na vás, jestli si vyberete jednu z nich, nebo si je budete střídat podle chuti – třeba jeden den sladkou, druhý den slanou.

Možnost volby je vždy zdarma a v ceně programu.

Mám jinou otázku
Prvek ovoce
Prvek uvozovky dolní
Recenze
Prvek uvozovky horní

Vaše recenze, naše odměna

Naší nejcennější komoditou jste vy – naši zákazníci. Proto nás těší, že vám chutná a vážíme si každé zpětné vazby.
Fotografie Michaela KorpováIkona ověřeno

Michaela Korpová

Moc recenze nepíšu, ale tentokrát jsem se přinutila. Mám tyto krabičky už dva roky, jsou fakt chutné a čerstvé a stále jsem se jich nepřejedla. Vyzkoušela jsem více firem a s těmito jsem spokojená nejvíce.
Malé Kyšice
Fotografie Pavla Zralá
Ikona ověřeno

Pavla Zralá

Byla to moje první zkušenost s krabickovou dietou a vím,že u ní zůstanu. Rychle a mile jednání,dodání domu,ale hlavně pestrá a moc chutna jídla taková,která si doma jen tam sama neuvarim. Můžu jen doporučit!
Unhošť
Fotografie Ondřej Pulchart
Ikona ověřeno

Ondřej Pulchart

Jídlo je pestré, vyvážené a hlavně moc dobré. Poslední krabičky co jsem měl, jsem musel jíst dvě jídla najednou, abych neměl hlad, což tady není vůbec potřeba.
Kladno
Fotografie Lucka Ml
Ikona ověřeno

Lucka Ml

Vyzkoušela jsem krabičkovou dietu a jsem nadšená. Jídla jsou chutná, pestrá a vždy čerstvá. Moc se mi líbí, že si mohu přizpůsobit snídani podle sebe. Vybrat, zda chci sladkou nebo slanou variantu.
Malé Kyšice

Martin Roztočil

Nejlepší krabičky, výborná variabilita a výběr jídel. Skvělá komunikace a eko papírové krabičky.
Malé Kyšice
Fotografie Lukáš Morávek
Ikona ověřeno

Lukáš Morávek

Výborná služba a výborná kuchyně, rozmanité a kvalitně připravené jídla, dovoz až domů (Nové Strašecí). Hodnocení po měsíci a půl. Nelze jinak než doporučit.
Unhošť
Fotografie Marketa Carthy
Ikona ověřeno

Marketa Carthy

Nejlepší krabičková dieta, kterou jsem kdy měla. Pestrý a velice chutný jídelníček. Zdarma dovoz.
Kladno
Fotografie Dominika Korpová
Ikona ověřeno

Dominika Korpová

Měla jsem možnost vyzkoušet několik dodavatelů, ale až u tohoto jsem mohla říct,že nedržím dietu,ale kvalitně se stravuji. Jídla byla oproti konkurenci chutná,pestrá a atraktivní nejen na oko,ale i na chuť.
Unhošť
Fotografie Jiří Jelínek
Ikona ověřeno

Jiří Jelínek

Nečekal jsem, že dieta může chutnat takhle dobře. Čas na změnu = žádný hlad, žádný stres, jen plný žaludek a dobrá nálada.
Kladno

This is a heading.

This is a basic text element.
Prvek ovoce

Na sítích jsme pořád s vámi

Ať zkrátka vidíte, že to, co jíte každý den, děláme fakt poctivě!
Přejít na instagram
@casnazmenu
#casnazmenu
Prvek prkénko + krabička

Čas na změnu je teď!

Zapomeňte na zdlouhavé nákupy i vaření a nechte to na nás. Krabičková strava Kladno a okolí.
Prvek mapa zápatí
Logotype Čas na změnu
Po - Pá (10:00 - 17:00)
+420 771 135 855

Platební metody

Logotype Comgate
Logotype Visa
Logotype Mastercard
Logotype Google Pay
Logotype Apple Pay
© 2026 | Čas na změnu s.r.o. | Všechna práva vyhrazena

🏃‍♂️ Aktivita

Aktuální úroveň pohybu

😴 Sedavá
Většinu dne sedím (kancelář, auto) a moc nesportuji.
🚶 Lehká
Občas se projdu, v práci se trochu hýbu nebo cvičím 1–2× týdně.
🚴 Střední
Jsem v pohybu, pravidelně sportuji (3–4× týdně) nebo mám fyzickou práci.
🔥 Vysoká
Dávám si do těla! Sportuji skoro denně nebo pracuji manuálně.

🎯 Váš cíl

Čeho chcete dosáhnout?

🔥 Hubnout
Chci shodit pár kilo a cítit se lehčeji.
⚖️ Udržet
Váha mi vyhovuje, chci jen jíst zdravě a mít energii.
💪 Nabrat
Chci nabrat svalovou hmotu a zesílit.
Ikona program na plno

Na plno

Od 579 Kč / den
Program Na plno je pro muže, kteří potřebují energii na celé dny v terénu i v práci. S náloží 3 000 kcal získáte jistotu, že udržíte vysoké tempo až do večera bez únavy a hladu. Žádná dieta, ale poctivé palivo pro Váš výkon.
5 jídel
3 000 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Obsahuje 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
225g
Bílkoviny
300g
Sacharidy
100g
Tuky
Ikona program pořádná porce

Pořádná porce

Od 549 Kč / den
Pořádná porce je řešení – velkorysý objem jídla, který vás udrží nasycené a plné energie celý den. Ať už makáte v práci, trénujete, nebo prostě potřebujete víc paliva, tohle je váš balíček.
5 jídel
2 700 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
203g
Bílkoviny
270g
Sacharidy
90g
Tuky
Ikona program vydatný den

Vydatný den

Od 489 Kč / den
Tenhle program vám dodá pořádnou porci, abyste zvládli i hodně náročný den – a přitom jedli vyváženě a s chutí. Skvělá volba pro sport, fyzickou práci nebo prostě větší apetit.
3 / 5 jídel
2 500 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
188g
Bílkoviny
250g
Sacharidy
83g
Tuky
Ikona program v tempu

V tempu

Od 459 Kč / den
Program V tempu vám dá jistotu, že budete mít dost sil na práci, trénink i všechno mezi tím. Ideální pro dny, kdy chcete jídlo pod kontrolou, cítit se silnější a vydržet v tempu až do večera.
3 / 5 jídel
2 200 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
133g
Bílkoviny
238g
Sacharidy
80g
Tuky
Ikona program každodenní jistota

Každodenní jistota

Od 429 Kč / den
Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
3 / 5 jídel
1 900 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
115g
Bílkoviny
207g
Sacharidy
70g
Tuky
Ikona program v rovnováze

V rovnováze

Od 409 Kč / den
Program V rovnováze je zlatá střední cesta – budete mít sílu na aktivní den a zároveň pocit, že jíte přesně tak akorát. Ideální, když chcete mít jistotu, že tělo dostává to, co potřebuje, a vy se cítíte dobře.
3 / 5 jídel
1 700 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
100g
Bílkoviny
184g
Sacharidy
64g
Tuky
Ikona program pohodový den

Pohodový den

Od 389 Kč / den
Tenhle program vás nenechá hladové, ale ani přejedené. V kombinaci s trochou pohybu je to ideální cesta, jak mít jídlo pod kontrolou a postupně formovat postavu, aniž byste museli něco složitě řešit.
3 / 5 jídel
1 500 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
93g
Bílkoviny
159g
Sacharidy
56g
Tuky
Ikona program lehká volba

Lehká volba

Od 359 Kč / den
Tenhle program je ideální, když hledáte jemnější režim – dostatek energie, vyvážená strava a přitom žádný pocit, že byste se o něco ochuzovali. Skvělé na dny, kdy chcete srovnat jídelníček a nastartovat se k lepšímu pocitu.
3 / 5 jídel
1 200 kcal

Důležité informace

Rozvoz a balné (ZDARMA)
Výběr ze sladké a slané snídaně (ZDARMA)
Program umožňuje výběr mezi variantou 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře) a variantou 5 jídel denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře)

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty jsou orientační (může se stát, že se budou o jednotky gramů lišit).
74g
Bílkoviny
118g
Sacharidy
46g
Tuky